Een tijdje terug heb ik een blog geschreven over hoe bloedend tandvlees ontstaat. In deze blog deel ik graag mijn ervaring wat betreft de plekken die het vaakst over het hoofd gezien worden tijdens de dagelijkse gebitsverzorging. Dit zijn namelijk ook de plaatsen in de mond waar wij als behandelaar vaak plaque, bloeding en/of tandsteen zien. Wanneer deze plekken jarenlang over het hoofd gezien worden, kan dit op termijn leiden tot parodontitis.
Het doel van deze blog is dan ook om je bewust te maken van deze plekken zodat je kunt controleren of dit bij jou ook het geval is. Als dit het geval is helpen deze inzichten je hopelijk om je mondgezondheid wat meer onder controle te krijgen!
De probleemgebieden die het vaakst over het hoofd gezien worden zijn:
1. Tussen de tanden en kiezen
2. Aan de binnenzijden van de kiezen
3. Aan de achterkant van de laatste kiezen
1. Tussen de tanden en kiezen
De tandenborstel komt (helaas) niet tussen de tanden. Hierdoor is het vaak nodig dat er naast het poetsen aanvullend tussen de tanden gereinigd dient te worden. Afhankelijk van de ruimte tussen je tanden, de problemen, gevoeligheid en/of je handigheid kijkt de behandelaar naar welke het beste bij jou passen. Dit kan dus per persoon verschillen.
In Nederland zijn de meest geadviseerde hulpmiddelen stokers, ragers, rubberen picks en/of floss. Daar waar floss vooral preventief geadviseerd wordt tegen gaatjes tussen de tanden en kiezen, zijn de andere hulpmiddelen vooral voor het gezond krijgen en houden van het tandvlees. Het gebruiken van deze hulpmiddelen vergt behalve kennis vooral veel discipline. Het makkelijkste is om deze hulpmiddelen in het zicht te houden zodat je ze niet vergeet. Je kunt het ook gebruiken naast iets wat je toch al dagelijks doet (tv kijken, boekje lezen, in de file staan etc.).
2. Aan de binnenzijdes van de kiezen
Op de een of andere manier wordt de tandenborstel (zowel elektrisch als met de hand) niet correct geplaatst aan de binnenkant. Hierdoor ben je vaak meer bezig met het poetsen van de kauwvlakken dan dat je echt de binnenkant meepakt. Door de bolling van met name de kiezen, raak je dan niet altijd de tandvleesranden. Probeer de eerstvolgende keer in de spiegel mee te kijken wanneer je aan het poetsen bent om te zien of je de tandvleesranden meepakt. Probeer sowieso dagelijks mee te kijken in de spiegel tijdens het poetsen. Hierdoor zie je beter hoe je je borstel plaatst, kun je hem tijdig corrigeren en kun je ook beter in de gaten houden of je veel kracht zet (een ander veel voorkomend probleem tijdens het poetsen!).
3. Aan de achterkant van de laatste kiezen
De achterkant van de laatste kiezen is het lastigst omdat je hier meestal niet bij stil staat en als je hier wel bij stil staat, je er vaak niet bij komt. Een kleine tip is om je mond meer te sluiten zodat je meer speling met je wang hebt. Hierdoor kun je je borstel beter dwars langs de achterkant van de laatste kies plaatsen. Zorg dat je daar ook goed de tandvleesrand meeneemt. In sommige gevallen kun je voor deze locaties ook gaasverband gebruiken. Belangrijk met gaasverband is dat je, net als bij floss, zorgt dat enkel je wijsvingers voor de onderkaak of duimen voor de bovenkaak in de mond komen. Anders wordt het heel erg priegelen en kom je er door ruimtetekort niet bij. Een aanvullend filmpje zal binnenkort volgen.
Ben je benieuwd hoe het bij jou zit? Of zijn dit plekken die je lang over het hoofd gezien hebt en waar nu plaque, bloeding, aanslag en/of tandsteen zit? Wij geven je graag gerichte tips tijdens een gebitsreiniging. Maak dan direct online een afspraak bij Hero Mondzorg.
Bij Hero Mondzorg wordt je geholpen door een ervaren mondhygiënist.
Comments